四季与五脏

1.肝主春

春天之气升发，人的肝气也是升发的，与天地之气相应;肝不好的宜借助春气养肝，事半功倍，如烦躁易怒、眼睛干涩、脂肪肝、血压高等

2.心主夏

夏天炎热，阳气蕞盛;心为五脏阳气蕞盛的，同气相求;寒、湿、虚的可借助夏季阳气隆盛时调理，如虚寒体质、呼吸系统问题、骨关节问题等

3.脾主四季

脾为中土，全身元气都是由脾运化而来，脾虚则百病生;脾虚者四季都需要养，尤其是长夏蕞为湿热伤脾

4.肺主秋

秋天凉燥、肃杀，肺气主肃降，同气相求;肺为娇脏，喜润怕燥，肺不好宜养肺，如易生病易干咳,咽炎,鼻炎等

5.肾主冬

冬季霜雪严寒，动物们静谧闭藏以过冬，肾主藏精，为封藏之本，同气相求;肾不好的更需要养精蓄锐，肾精充足，来年才不容易生病